Träning 9 nov
OL-intervaller
Ca 8 min/km på OL, sen 3.30 - 4.30 min/km på löpdelarna mellan.
Ca 8 min/km på OL, sen 3.30 - 4.30 min/km på löpdelarna mellan.
Kommentarer
Trackback
Kategorier
Arkiv
- Juni 2010
- Maj 2010
- April 2010
- Mars 2010
- Februari 2010
- Januari 2010
- December 2009
- November 2009
- Oktober 2009
- September 2009
- Augusti 2009
- Juli 2009
- Juni 2009
- Maj 2009
- April 2009
- Mars 2009
- Februari 2009
- Januari 2009
- December 2008
- November 2008
- Oktober 2008
- September 2008
- Augusti 2008
- Juli 2008
- Juni 2008
- Maj 2008
- April 2008
- September 2007
- Augusti 2007
- Juli 2007
